Kaynak: Aeshia DeVore Branch / GÜZEL KIZLAR TER
Çoğumuz temel düzeyde güzel kızların terlediğini biliyor olsak da, Siyah kadınlar uzun bir süre hem güzel kabul edilen kızların hem de fiziksel aktivite yapanların kohortunun dışında tutuldu. Neyse ki, bize nüfusun yalnızca en az çekici kesimi değil, aynı zamanda en az aktif kesimi olduğumuzu söylemeye çalışan yıllar boyunca yapılan birçok araştırmaya rağmen, sağlıklarını ön planda tutma ayrıcalığına sahip olan Siyah kadınlar güvenli alanlar yaratıyorlar. geri kalanımızın sağlık oyunumuzu hızlandırması için ve Aeshia DeVore Branch bunlardan biri.
Michelle Obama'nın Let's Move Kampanyasından ilham alan Branch, eski First Lady'mizin yaktığı meşaleyi devam ettirmeye karar verdi ve New York ve Atlanta'da sağlık etkinliklerine, özellikle de yıllık etkinliğine ev sahipliği yaptı. GÜZEL KIZLAR TER (PGS). MadameNoire son üç yıldır PGS'nin bir parçasıydı ve bu yıl, 14 Eylül festivalinden önce, PRETTY GIRLS SWEAT'ı başlatma motivasyonu ve Siyah kadınlar ve fiziksel çevre hakkındaki anlatıyı nasıl değiştirdiği hakkında doğrudan kaynağa konuşmaya karar verdik. Fitness.
MadameNoire (MN): Sizi PGS'yi oluşturmaya iten ne oldu?
Aeshia DeVore Şubesi: (ADB): 2011'de sonsuza dek sürecek First Lady Michelle Obama'nın Let's Move kampanyasının rüzgarını yakalayan eski bir televizyon yapımcısıyım. Çocuklukta obezite ile ilgili endişe verici istatistikleri öğrendiğimde, farkındalığı artırmaya yardımcı olmak için ilham aldım. Şarkıcı Keri Hilson ile bir konserde sahne arkasında tesadüfen karşılaştıktan sonra, gençken sporda aktif kalmanın hayatımızı nasıl değiştirdiğini düşündük. Bu nedenle, fitness yoluyla güçlenmenin eğlenceli yollarını keşfetmelerine yardımcı olmak için New York'ta 100 genç kız için birlikte bir sağlık etkinliği düzenlemeye karar verdik. Etkinliğin başarısı, ticari ürünlere, sosyal medyaya uygun sağlık etkinliklerine ve üniversite kampüslerinde bir sağlık liderliği programına yönelik bir talebe yol açtı. Hayalimdeki takım ve ben, o zamandan beri fitness'ı dünyanın önde gelen sağlık liderleri - kadınlar - için eğlenceli, erişilebilir ve uygun fiyatlı hale getiriyoruz.
MN: PGS kimler içindir?
ADB: Her yaştan kız, Ter Kardeşliğimizin büyüsünden faydalandı. Eğitimli üniversite öğrencileri sağlık liderleri olarak hizmet vermektedir. ülke çapında 26 kampüs akranları için haftalık antrenmanlara ev sahipliği yaparak. Bu ezber bozan kişiler aynı zamanda yerel liseler ve ilkokullarla ortaklıklar kurarak öğrencilere zindelik yoluyla rehberlik ederken onları daha yüksek öğrenime devam etmeleri için ilham veriyor. İlham veren içeriğimiz, sohbet başlatan kıyafet ve dönüşümsel sağlık etkinlikleri, hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için 18-45 yaş arası kadınlarla bağlantı kurar.
Kaynak: Aeshia DeVore Branch / GÜZEL KIZLAR TER
MN: Bizi etkinlik günü boyunca gezdirin, katılımcılar neler bekleyebilir?
ADB: Daha önce bizimle fitness yapmayı eğlenceli hale getirdiyseniz, nasıl aşağı indiğimizi zaten biliyorsunuzdur. Ancak, Ter Kardeşliği'ne ilk kez katılıyorsanız, şunları bekleyebilirsiniz: Şehirdeki en havalı sağlık deneyimlerini tatarken, etrafınızın pozitif insanlarla ve sizi sosyal medyada motive eden sürpriz konuklarla çevrili olduğunu hayal edin! Zihninizi, bedeninizi ve Ruhunuzu yoga, kuvvet antrenmanı ve dans antrenmanı ile dönüştürürken, biletinizin bir kısmı yerel 501(c)3 kar amacı gütmeyen kuruluşlara fayda sağladığından, bir amaç için terlediğinizi fark edersiniz. Fitness. Terleme seansınızdan önce, sırasında ve sonrasında, yudum istasyonlarımızda ücretsiz içeceklerle nemlendirin ve girişimci olarak hareket eden bir Sweat Sister ile iletişim kurun. E-posta adreslerini değiştirdikten sonra, VIP bilekliğinizi ücretsiz streç masajın, meyveli suyun, hafif atıştırmalıkların ve egzersiz sonrası şampanya bahçesinin keyfini çıkarmak için kullanırsınız.
Satıcı köyünde şık giysiler için alışveriş yapmak ve lezzet bahçesinde vegan ruhu yemeklerini tatmak için üniversitedeki oda arkadaşınızla bağlantı kurduğunuzda parti dışarıda devam ediyor. Güzel dekor, özel arka planlar ve fotoğraf kabini, Instagram'a layık özel bir anı yakalamak için akıllı telefonunuzu çıkarmanızı sağlar. Müzik sana hayat veriyor. Kadın DJ'ler bir amaçla parti yapmak için sahneyi hazırlarken, kendinizi havalı sörf yaparken ve bu şeyi desteklerken buluyorsunuz! Formda kalmak, geri vermek ve çocukluk çağı obezitesi için farkındalık yaratmak için kadınlarla bir araya gelerek ne güzel bir gün geçirdiniz. Etkinlikten çıkarken ruh treni hattında (tabii ki!) sevdiğiniz güzelliklerle dolu hediye çantanız sizi bekliyor! adresinde daha fazla bilgi edinin https://prettygirlssweat.com/pgsf
MN: PGS süper yıldızlarla dolu! Etkinliğinize bu kadar ünlü ünlüleri ve fitness fenomenlerini nasıl çekebildiniz ve ter kardeşliğinin bir parçası olabildiniz?'
ADB: PRETTY GIRLS SWEAT'in güçlü markası büyük bir fikri temsil ediyor ve duygusal bir çekiciliği var. Fitness dünyasının internette patlamaya başladığı bir zamanda, marka özgünlüğü ve güveni oluşturduk, fitness'ın çehresini değiştirdik ve terin tuttuğu olumsuz damgayı sildik. Sonuç olarak, ilişkilerim, ekibimizin profesyonelliği ve PRETTY GIRLS SWEAT'in çocukluk obezitesiyle mücadeleye misyon temelli odaklanması, ünlülerin ve etkileyicilerin desteğini çekti. İyi yaptığımız şey, hayırseverliği Hip-Hop kültürüne dahil ederken kadınların yeni arkadaşlar edinmesine yardımcı olarak sporu eğlenceli hale getirmek. Ve etkileyiciler buna yöneliyor.
Kaynak: Aeshia DeVore Branch / GÜZEL KIZLAR TER
MN: Konu zindelik ve sağlığımız olduğunda Siyah kadınların nasıl kazandığını görüyorsunuz? Sizce hangi alanlarda daha çok işimiz var?
ADB: İnsanlar genellikle Siyah kadınların kendilerine bakmadığını varsaydılar ve bu tamamen doğru değil. Sık sık gittikleri alanlarda çalışmaktan rahatsız oluyoruz. Siyah kadınlar, ihtiyaçlarını karşılayan hareketler (Pretty Girls Sweat, Omnoire, Black Girls Run, GirlTrek ve diğerleri gibi) yaratarak ve bunlara katılarak sağlıklı yaşamda kazanıyor. Biz Siyah kadınlar olarak atlamamız gereken asıl engel, saçımıza sağlığımızdan daha fazla öncelik vermektir. Egzersiz = ter ve ter = her zamanki kıvırcık durumuna kıvrılan saçlar. Çoğumuz doğal ve koruyucu saç modellerini benimsemişsek; daha fazla zamanımız ve paramız olur ve saçlarımız için iyi hissederiz. Ayrıca kişisel bakımı rutinimizin tartışılmaz bir parçası haline getirmeliyiz.
MN: Bize Sweat Makes Cents ve Pretty Girls Sweat Show'dan bahsedin
ADB: SWEAT Makes CENTS (SMC), gelecek nesiller için toplumlarındaki çocukluk çağı obezite krizini çözmek için kadın üniversite öğrencilerini birleştiren ve harekete geçiren 501(C)3 kar amacı gütmeyen kuruluşumuzdur! SMC aynı zamanda yıllık bağış toplama ve çocukluk çağı obezitesi bilinçlendirme kampanyamızın adıdır. Her yıl, katılımcılar ilginç bir yerde 100 jumping jacks tamamlıyorlar, film müziği olarak *imzalı bir şarkıyla birlikte kendilerinin hareket halindeyken çekilmiş kısa bir videosunu sosyal medyada yayınlıyorlar, tamamladıkları her jumping jack için 0,10 $ bağış yapıyor ve arkadaşlarına, ailelerine ve takipçiler de aynısını yapacak. Örneğin, bir katılımcının 100 atlama valesi, hayır kurumumuz için 10 $ (vergiden düşülebilir) toplar! SWEAT Makes CENTS, parayı ülke çapında çocuklukta obezite önleme programlarını finanse etmek, üniversite kampüslerinde kadın sağlık liderlerini eğitmek ve öğrencilere burs vermek için kullanıyor. Bu, yılın en büyük bağış toplama etkinliğimiz. Bizimle formda kalmak ve geri vermek istiyorsanız, tıklayın Burada .
PRETTY GIRLS SWEAT Show, zorlu kariyerleri sağlıklı bir yaşam tarzıyla dengeleyen ve hedeflerine ulaşmak için kişisel ve profesyonel engelleri aşan Hint Water, The Lip Bar ve POUND CEO'ları gibi kadınları öne çıkarıyor. Her hafta, ilham verici bir go-getter ile kız kardeşler arası sohbet ediyorum ve dinleyiciler Terleyenlere ne kadar iyi şeyler geldiğini öğreniyor. Şu an müsait tüm iyi podcast'lerin oynatıldığı yer .
Kaynak: Aeshia DeVore Branch / GÜZEL KIZLAR TER
MN: Sağlık mantranız nedir?
ADB: Güzel kızlar terler tabii ki! Her gün, hayatımın her alanındaki başarının emek gerektirdiğini hatırlatıyorum. Zor olsa bile her gün elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmanın güzelliği var.
MN: Gelecekte PGS'nin büyümesini nasıl görüyorsunuz?
ADB: Hedefimiz 250 kampüste sağlık liderleri yetiştirmek, bu nedenle bir üniversite turu üzerinde çalışıyoruz. Bizimle HERstory yapmakla ilgileniyorsanız, sizin veya kızınızın üniversitenizde nasıl bir ekip kurabileceğinizi öğrenin. Burada . Çocuklar harekete geçmeye çalışıyor, bu yüzden karma bir Hip Hop parti serisi geliştiriyoruz. Ayrıca bir uygulamanın, sağlıklı yaşam ortak çalışma alanlarının ve basketbol antrenman tesislerinin geliştirilmesini araştırıyoruz.
